Breathwork aufbauend auf den Online-Kurs von Jon Paul Crimi im Frühjahr 2024. Es gibt 3 Breathwork-Sessions und einen Entwicklungsraum.

01.-03.12.2025

Monatg 17:00 Uhr - 20:00, Dienstag 14:00 Uhr - 20:00 Uhr (mit etwa einer Stunde Pause), Mittwoch 14:00 Uhr - 18:00 Uhr.

Preis 440,00€ pro Teilnehmer*in, ab 3 Teilnehmer*innen kommt der Kurs zustande

Wirkung - dein Zwerchfell wird wieder oder noch mehr beweglich; Selbstermächtigung, du steuerst die Intensität des Prozesses; Der Körper kann über diesen Atem Diverses loslassen; wieder mehr Freude und Leichtigkeit integrieren im Körper

Ablauf einer Session

- erster Teil: Vorbereitungsphase, Breathwork, Affirmationen und Nachbesprechung
- zweiter Teil: Werkzeuge, die jetzt der größte Beitrag sind, aus der großen Schatzkiste holen und damit freudvoll und spielerisch Umgehen (immer dabei Crystal Bowls und Feldenkraisarbeit)